диета

1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду.
2 правило: сахар и соль запрещены!
3 правило: никакого спиртного и газированного!
А вот и диета:
1,2,3 ДНИ
1-1,5л. кефира 1%,разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай.
4,5,6 ДНИ
300 гр. отварной рыбы или куриной грудки без соли и 300 гр. свежих овощей (огурцы, зелень,салат,редис,перец, другие овощи под запретом!) также разделить на пять приемов пищи.
7,8 ДНИ
700 гр. фруктов (все цитрусовые, яблоки или груши) Лучше конечно грейпфрукты. Они способствуют сжганию жира.
9,10 ДНИ
700 гр. овощей (огурцы, капуста, салат, зелень, перец, редис) разбить на пять приемов.
Остальные 10 дней повторяются начиная с первого.

насыщенное утро:D

нет, ну я конечно знаю жилищные правила, но я просто не могу просыпаясь не включать музыку, да ещё так, чтобы вещи с полок комода падали :D ну так вот, мои соседи снизу эти правила очень чётко соблюдают :) проснулась около 9.00, как всегда включила музыку, все мои друзья знают, что я не слушаю тихо музыку, когда одна дома. ну так вот, грохочет музыка, я делаю свои дела, звонок в дверь, подумала что это Саша, ну и пошла открывать. не спрося "кто?", открыла дверь. передо мной стоял мой сосед снизу и его жена. по их выражению лица сразу видно что сейчас пиздец будет. что я и выслушивала:

-Олеся, мы конечно всё понимаем, что ты любишь музыку слушать, но можно убирать басы хотя бы  утром?! у нас не слышно музыку, мы слышим только бум-бум! - говорит он.
-я конечно всё понимаю, что вы слышите только бум-бум, но музыку без басов я никогда не слушаю, я не для того покупала буфер, чтобы без басов музыку слушать.
- это уже продолжается в течении полу года, сколько можно издеваться?! у меня голова из-за твоей музыки каждый день болит. не будьте свиньями! - встревает его жена.
- я соблюдаю жилищные правила, включаю музыку строго по расписанию с 9.00 до 23.00. ничего не нарушаю. и свиньи не эти "показываю на себя", а отца вашего дети!
вот тут они оба заметно разозлились.
-я буду разговаривать с твоей матерью, если ты не понимаешь по-хорошему. -говорит сосед.
-дяденька, моя мать тут не при чём, не она включает музыку, а я. разговаривайте со мной, я перед вами.
-ты совсем уже обалдела, то с  подружками со своими как лошади ржёте, то музыку врубаешь на всю катушку! а ночью так вообще ебёшься с кем-то.
я начала смеяться истерическим смехом :D
- вот так ты с подружками и ржёшь постоянно. жить не даёшь спокойно.
-извините, плиз. я не парнокопытная, чтобы вы меня лошадью называли. оскорбления в свой адрес не собираюсь больше выслушивать, до свиданья.
после этого я закрыла дверь, а когда закрывала услышала такую фразу от его жены "мы тебе устроим ещё сладкую жизнь!"


не думая, что ко мне пришли соседи, плюс ко всему этому, я стояла и объяснялась в трусах под песню Benny Benassy – Statisfaction :D

но мне как то срать на всю эту ситуацию 

это  блядосочинение доведёт меня!!11!!1!1

так подумав..  я решила, что мне действительно страшно..

ДА!1!!!1!!!11!!

Спрашивай - анонимная хуйня, где можно обосрать человека, даже если его не знаешь, и при этом не нести за это никакой ответственности :) так что дерзайте, ребят :)

А у вас цифры кичатся скудоумием...
А у вас черствость сочится сквозь зрачки...
А у вас трезвость спит на подушке из заноз
И вам по кайфу это за собой влачить...

мой шладкий котик :3

снова буду отращивать волосы :3

Как отрастить длинные волосы:

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
* 2 столовые ложки горячей воды
* 1 желток яйца
* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

в наше время друзья не помогут в трудной ситуации и не спасут жизнь как это бывает в фильмах.

с ними можно только погулять раз в две недели или сходить за покупками...

Благодарна Богу за радость каждого дня с тобой..